SÍNTOMAS PROVOCADOS POR NECESIDAD DE ALIMENTOS

Foto: Alimentos sanos y naturales.

A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados:

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos grasos esenciales y vitamina A.

-DONDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón -además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.

-DONDE OBTENERLO: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos.

3. NECESIDAD DE DULCES

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.

-DONDE OBTENERLO: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria y suplementos.

4. CALAMBRES, DOLORES DE CABEZA

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio.

-DONDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.

-DONDE OBTENERLO: cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.

6. MALA MEMÓRIA

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

-DONDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo y suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.

-DONDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

-DONDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina y suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.

-DONDE OBTENERLO: verduras, frutas, carnes magras y suplementos.

10. DESÁNIMO, APATIA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACIÓN

-LO QUE ESTÁ FALTANDO: dinero, hijo mío, dinero.

-DONDE OBTENERLO: cuando yo lo descubra, os informaré...